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[動画] Procrastination(ぐずぐず先延ばし)も、ここまでされれば取り掛かる?

仕事や勉強で取り掛からないといけないはずのことをなかなか着手できずに先延ばしすることを、英語で procrastination と言います。「どうしたら他の事に気をとられずにやるべきタスクに取り掛かれるか」というのはライフハック系のブログで常に人気の取れる記事のようですが、それだけ、なかなか取り掛かれないという人が多いんでしょうね。

I’m busy というこの動画は、そんなサボりぐせと闘う自分を表現した、という Carmel Gatchalian さんの作品。

昔のMacOS風デザインのパソコンにログインしたユーザーが、”You have 36 tasks due tomorrow.”(明日締め切りの36個のタスクがあります) や “You have 7 overdue tasks.”(期限の切れたタスクが7つあります) という通知が出ているのにも関わらず、音楽プレイヤーを起動して音楽を聴き始めたりしてしまいます。

procrastination-tasks

音楽アプリの上にも再度通知が表示されるのですが、それも無視して今度は Tumblr 風のアプリを起動。それも邪魔されると、ゲームを起動、と、タスク管理からの通知を無視しながら、強力に「仕事は始めないぞ」という意思を示すユーザーに、通知の方もどんどんエスカレートしていき…

本当にここまでしてくれる通知機能があれば、サボらずに仕事を始められるかもしれませんね。

via Vimeo’s staff pick

フェイスブックの使い過ぎをブロックしてくれるChrome拡張Facebook Nanny

Facebook Nannyは、ナニー(子守)の名前が示すように、あなたのフェイスブックの利用度合いを見張って、フェイスブックにはまり過ぎないように見張ってくれるというChromeのブラウザ拡張です。

この拡張をインストールしたChromeブラウザでは、

  1. フェイスブックを開いた時、届いている通知1件につき1分間が与えられます。通知が無ければ15秒
  2. 上記の時間が過ぎたら、他の通知が来るまでフェイスブックはブロックされます。
  3. メッセージ・プロフィールにはアクセスできるので、新たにメッセージを送ったり、新規に近況を書いたりはできます。

要は、目的がはっきりしている作業はできるけれども、自分に充てたわけでもないタイムラインをなんとなく眺める、という作業はできなくなるということですね。

時間が経つとこのように、「Akky、仕事しないといけないんじゃないの?」というメッセージが出てブロックされます。

仕事に集中するためのよくある対策として、hostsファイルを書き換えて特定のドメインをブロック、というのがありますが、この拡張であれば、仕事の連絡とか自分宛の呼びかけにはちゃんと対処できますし、1つの要件を1分で済ませなきゃ、ということで集中力も上がったりするかもしれません。

# 他のブラウザを使ってでもFacebookにアクセスしちゃえば、効果ないですが。

自分を律することができればこんなもの要らない、という厳しい意見もあるでしょうけど、いろいろな機能があるwebサービスで、必要性や重要度の高い機能だけアクセスできるようにする仕組み、というのは、ものによってはサービス自体が搭載していてもいいのかもしれないな、などと思いました。